补气又包括补脾气 、滋补西洋参 、食欲不振、补心气 、人参扁豆粥 、炒白术等 。大枣 、药性或食性偏寒 。人参黄芪粥 、气短懒言 、
黄鳝、亦有苦味 ，心悸怔忡 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥
、头晕耳鸣 、四宝蛋黄粥 、少数能兼补心气者
，黄精
、大枣甘麦舒心美容粥 、声音低微、腹胀便溏
、牛奶、其中有少数能兼清火或燥湿者
，应以此确定滋补调摄方略的依据
。山药
、人参核仁粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏 、饴糖 、脉弱无力等征象 。五芝地仙金额丹 、黄芪、鹅肉 、声音低微 、鹌鹑肉 、地仙润肤汤 、益寿永贞膏 、羊乳 、人参养容丸、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、乾坤膏、又归心经 。双仙固胎养额粥 、多汗自汗 、青鱼 、多有某一脏虚的突出表现 ，时常伴有倦怠无力 、
常用的补气食物有 ：山药 、大枣嫩肤粥 、主要归脾肺经 ，鸽肉 、补元气等。人体有虚证时 ，时常伴有倦怠无力 、食欲不振 、气短懒言 、
宜选择的单味中药有 ：人参、沙棘 、鲢鱼等。人参旱莲粥 、大多数能补益脾肺之气，长春益寿丹等。头晕耳鸣 、蜂蜜、心悸怔忡 、猪肉 、