从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1、记录生姜 、私房

　　8、白灼老酒 、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章完美了 ！记录

私房

　　2、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼！大章！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。剖开 ，白灼口感更好，章鱼去墨囊

　　3、盐、直至肉质发硬

　　5 、将水烧开后 ，老酒，

　　材料：章鱼 、必须立刻、冰水冷却 ，来碟芥末酱油 ，加生姜 、很脆

　　9、芥末、用盐巴反复搓

　　4 、马上、备用

　　7  、大卸八块

　　6 、