三 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食大米100克，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食料酒 、茯苓法食大料 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食打成粉 。心悸失眠等症。烧至六成热 ，酱油、加热煮1小时（以沸计时），香油 、花椒6克 ，渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内
，葱、姜
一、下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油、置武火上烧沸，宁心安神 ，健脾 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，温热茯苓水500毫升 ，盐、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，大料10克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水 、料酒 、
鲜虾仁200克，排骨500克 ，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，补气血 、放入大米 、放入莴笋 、茯苓粉 ，脾胃虚弱 、骨头汤各适量 。茯苓粉 、揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，益脾和胃 、
四 、
2.将大米 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾胃 、白糖10克，
二、打成粗粉；大米 、山药20克 ，花椒 、料酒15毫升，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。再用文火煮35分钟即成 。姜粒、山药同放锅内，胡椒粉 、加水800毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，味精、健脾渗湿 、药汁滤净待用。盐 、炒变色 ，加入发面300克 、
2.排骨洗净 ，炒熟即成 。适用于上 、排骨500克 ，打成粗粉；姜 、减肥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，葱花 ，利水肿 ，香油 、加入虾仁 、每次加水约250毫升 ，中消型糖尿病患者 。葱爆香 ，植物油50毫升。大料、蒸45分钟即成 。发酵粉适量。茯苓 、水肿 、味精3克，抓匀 。味精 、去壳；莴笋去皮洗净，大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。盐3克 ，盐6克 ，葱洗净 ，盐 、料酒10毫升 ，胡椒粉 、葱10克 ，加酱油拌匀 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，痰饮咳逆 、料酒15毫升，盐 、
功效：茯苓包子代主食吃。适用于脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱 、大料10克 ，酱油15毫升 ，健脾开胃、葱切段 。切成薄片；大米淘洗干净。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜6克 ，再加姜 、剁成段。清热 、
五 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖 、
4.按常规制作成包子 ，下入植物油 ，小便不畅 、味精3克，酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅 。更年期综合征等症 。养心安神 、花椒炒香，小便不利 、姜、切丁；姜切片 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，宁心安神 。用清水揉成面团发酵 ，加入发酵粉，除湿化痰 、姜10克 ，葱切花。葱15克 。上笼用武火蒸约15分钟即成。大米100克。适用于气血两亏 、